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Journée 2/5 découverte SPRINT et préparation à la compétition

La FFC avec le soutien de l’ADEPS organise 5 journées destinées à préparer les Descendeurs à la compétition et à la découverte du Sprint.

Ces journées seront réparties entre novembre 2023 et septembre 2024, avec une deuxième date le 17 décembre 2023 au Centre Nautique de Campana !

Départ, arrivée, sprint … l’occasion d’anticiper le vécu d’une course, de mettre en place de bonnes habitudes de course, d’apprendre le B.A-Ba de la compétition de Descente et du Sprint, …

Inscriptions obligatoires au plus tard le 13 décembre 2023 par mail à nickydc2502@gmail.com

 

Stage Nouvel An

à l’occasion des vacances d’hiver 2023 – 2024, la FFC organise  un stage kayak
Celui-ci aura lieu en internat sur le site de l’ADEPS « Les 2 Oûtes » à Engreux du mardi 2 janvier au samedi 6 janvier 2024.
La navigation se fera sur Ourthe ou sur le lac en fonction des niveaux d’eau.
Ce stage est ouvert aux jeunes à partir de 12 ans ( ou suivant recommandations des encadrants).
Ce stage est un stage pour pagayeurs en phase de progression avec objectifs compétitions, aux athlètes en perfectionnement et/ou ayant été sélectionnés en équipe nationale.
Plusieurs groupes seront formés en fonction des niveaux.
Au programme:
– canoë kayak
– course à pied, course d’orientation
– musculation – approche renforcement musculaire.
– sports collectifs ( suivant disponibilités du hall )
Dans le cadre de son projet de développement, la FFC prend en charge une partie des coûts de ce stage ce qui permet d’arriver au prix de 180€ par participant ( Repas, nuitées, navettes et encadrement compris ).
( Pour les athlètes sous statut JT: 100€ et gratuité pour les athlètes au statut supérieur )
Pour confirmer votre inscription et dans un souci d’organisation, merci de renvoyer les informations suivantes ( par club si possible ) avant la date du 5 décembre 2023 à l’adresse email maxime1404@hotmail.com :
– Nom et prénom :
– Adresse email :
– Age :
– Club :
– Personne de contact + nr gsm pour les mineurs :
– Allergie alimentaire :
– Autres remarques :
Chaque participant doit disposer de son propre matériel.
Le règlement des frais d’inscription qui confirme l’inscription doit se faire pour le 5 décembre 2023 au plus tard par virement bancaire de 180€ par personne sur le compte de la Fédération Francophone de Canoë :
IBAN : BE 77363115381742        BIC : BBRUBEBB

Avec en communication de votre virement, le nom et prénom du participant ainsi que la communication « Stage janvier 2024 ».

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